LAAT LOS betekent niet dat je stopt met houden van, het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen.

LAAT LOS betekent niet mijzelf afsluiten, het is me realiseren dat ik een ander niet kan controleren.

LAAT LOS is niet iemand in staat stellen het verkeerde te doen, maar toestaan dat iemand leert van natuurlijke consequenties van zijn/haar daden.

LAAT LOS is machteloosheid toegeven, wat betekent dat de uitkomst niet in mijn handen ligt.

LAAT LOS is niet proberen een ander te veranderen of hem/haar de schuld te geven, het is proberen het beste van mezelf te maken.

LAAT LOS is niet iemand vastzetten, maar achter iemand staan. Het betekent niet rechter spelen, maar een ander toe te staan mens te zijn.

LAAT LOS betekent niet in het middelpunt staan en de oplossingen arrangeren, maar anderen toe te staan hun eigen bestemming te vinden.

LAAT LOS betekent niet een andere beschermen, maar hem/haar toe te staan de werkelijkheid onder ogen te zien.

LAAT LOS is niet ontkennen, maar aanvaarden. Het betekent niet vitten, uitbranders geven of ruzie maken, maar in plaats daarvan zoeken naar mijn eigen tekortkomingen en die corrigeren.

LAAT LOS is niet iemand bekritiseren en bedisselen, maar te proberen datgene te worden waarvan ik droom dat ik het kan zijn.

LAAT LOS betekent niet het verleden betreuren, maar groeien en leven voor de toekomst.

LAAT LOS betekent minder bang zijn en meer liefhebben.

(Al-Anon, uit “Alateen talk”)